Seni Menjalani Kehidupan Falsafah Gerakan Manfaat Latihan yang memadukan gerakan fisik, pernapasan, perasaan, dan pikiran, sepenuhnya diatur oleh dirinya sendiri dalam satu kesatuan yang perlahan, anggun, sambung-menyambung tanpa putus sehingga disebut meditasi di dalam gerak. Gerak tubuh yang tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kesadaran diri dan motivasi.
Kita lalu menyadari, “Masa lalu sudah lewat, masa depan masih belum menjadi kenyataan—yang benar nyata adalah hidup saat ini dan di sini sebagai sesuatu yang indah dan suci untuk dijalani” sehingga disebut The Great Harmony-Seni Menjalani Kehidupan.
